1、如果只是轻微地感到恶心，胃部翻滚不舒服，可以按压下手腕内下方五公分处，按摩几分钟可见效果。
2、按压后还是想吐的话，可以事先准备生姜片吃下去，姜片这种特殊的辛辣味能有效制止恶心的感觉，当然前提是你可以吃姜，不能吃的要先咨询医生或改吃别的食品。
3、常见的另外一种刺激方法就是风油精了，一般涂抹在太阳穴与风池穴上，有时也可以往肚脐处抹几下，能起到醒神，止住恶心感的作用。
4、除了生姜片还能准备榨菜，因为榨菜中含有对人体经络起到安抚作用的维生素，能缓解晕车症状。
5、坐车前喝温醋水也可以有效避免晕车，醋的味道刺激唾液分泌，缓冲部分神经线对大脑的刺激。同理也可吃其他酸性的食物。
6、远眺车外的风景，避免长时间看手机，电脑等屏幕，可以减轻晕车的概率，因为看着车外使大脑保持“移动”的信号，能缓解头晕。
7、除了上面酸性，辣味物质可以吃，还能口含一颗糖果，吃糖果同样是产生鞣酸来消除人的恶心感，转移注意力。
