宝宝晚上睡觉可不可以开灯睡觉

1、首先宝宝晚上睡觉我是不建议开灯睡觉的

2、开灯睡觉会影响宝宝的睡眠质量，使宝宝不能进入深睡的状态，从而影响了宝宝的生长激素，甲状腺素等重要的内分泌激素水平的分泌，对宝宝的生长发育都不好。

3、还有就是在宝宝睡觉的时候开着灯睡觉其灯源会对宝宝的眼睛产生刺激，引起宝宝的视网膜病变，会影响宝宝视力。