膝关节疼如何处理

 时间:2024-10-14 05:59:22

1、以前弓步站立,刷手相互叠加放置膝盖上,然后开始用力揉搓,直至发热后,坚持5分狙拄干喔钟换另一只,重复上述动作,每日辰时,和 睡觉前,至少2次,可在闲暇时,为之。切记坚持。膝关节疼痛大多经络不通活堵塞,如此位置可舒经活血,奇效甚佳。

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