孕眠红枣粉，孕期睡眠好帮手。

1、准备一个较大的马克杯或者广口杯。因暗廊民为一袋孕眠红枣粉的分量比较足，有17g，所以需要较多的水才可财菌以冲开

2、烧一壶开水。孕眠红枣粉最好是用开水来冲泡，这样红枣粉的溶解会比较彻底，口感也会更佳。

3、将一袋孕眠红枣粉导入愁注杯中，然后倒入至少350ml开水，开水可以尽量多倒些，让红枣粉充分溶解。

4、用小勺将冲好的孕眠红枣粉充分搅拌1分钟后，待水温适宜即可享用。