1、缓解干眼症，眼睛干涩最简单，最自然的方法，那就是赶紧多眨眨眼吧。眨眼的时候，眼皮上的水分就会覆盖给眼睛表面了，虽然是很少的一点水分，但是随着眨眼睛的次数增多，那水分也是会增多的呀，从而起到了润眼、缓解干眼症的作用。
2、除了眨眼，还可以在眼睛疲劳的时候，洗把脸。这个时候用温水洗还是冷水洗呢？建议：用温水洗，温水的水蒸气飘到眼里，自然可以润眼了！况且洗脸的时候，不要把眼睛闭得太紧，而是稍微留一点缝，让干净的水进入到眼睛，这种方法，也是比较好的缓解干眼症的方法哦。
3、除了眨眼，洗脸方法，还有没有其他的缓解干眼症的方法呢？有的！别忘了滴眼药水啊！我们不提倡依赖眼药水，但是我们可以偶尔用一下眼药水嘛。有一些眼药水本身有杀菌的作用，润眼的同时又杀菌，效果加倍啊！
4、此外，还有按摩的方法，按摩使得眼周围的神经受到良性刺激，眼内的毛细血管血流顺畅，会更有利于缓解眼睛疲劳，眼睛干涩，干眼症等症状。
