怎样才能打好乒乓球：[1]胶皮的种类及特点

1、第一部分:乒乓球胶皮的种类 乒乓球胶皮基本上可以分为四个种类——那就是反胶胶皮，正胶胶皮，生胶胶皮和长胶胶皮。

2、第二部分：反胶胶皮的性能特点 反胶胶皮是颗粒向下、光面朝上的一种胶皮。 性能：粘性大、击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。它能较好地兼顾速度与旋转的要求。 适合人群：是初学者的首选类型；适合身强力壮、追求强力旋转的年轻人使用；另外，反胶胶皮也是目前最常用的胶皮。

3、第三部分:正胶胶皮的性能特点 正胶胶皮是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的一种胶皮。 性能：弹性好、速度快、击球稳定、不吃旋转，适合近台快攻、动作灵活、左右推挡的打法。 适合人群：适合手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量一般的中、青、老年人或女选手。

4、第四部分：生胶胶皮的性能特点 生胶是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。 性能：击球下沉，控球容易，搓球旋转弱，有减转作用。可以加强击球的变化性。 适合人群：适合手腕灵活，快拨及摆短的中老年人，以及女选手。

5、第五部分：长胶胶皮的性能 长胶是颗粒向上（高度在1.5-1.7毫米之间，有的更长叫做高胶），质地柔软的胶皮。 性能：可对来球产生反常（反向）的旋转变化，靠来球的冲力或旋转增加回击球的旋转变化或旋转强度，借力打力。己方控球难度大，对方接球失误多。 适合人群：适合省力打法的中老年人以及女选手。