牛排虾仁芦笋

1、牛肉一块

2、虾仁，料酒，盐腌制5分钟左右

3、芦笋洗净，切段

4、放油，蒜瓣炒香

5、放虾仁，芦笋，煎

6、虾仁翻面，煎至金黄

7、撒上黑胡椒就可以了

8、煎好的虾仁，芦笋装盘

9、牛排煎好，摆盘