体育课是在校学生必不可少的一门课程，从小学、中学、高中一直到大学都有，体育课不仅仅是让学生放松脑力、锻炼身体的，通过老师的指导，让你懂得如何去正确的锻炼身体？如何通过身体的机能去籽疙牢阖调节心理？甚至发现你的身体机能特长，开展你的体育事业生涯。那么如何上好一节体育课呢？该经验不分小学还是大学，介绍小可知道的一些通用的方式。
3、健康的身体体育课一般都是在室外，体育课上免不了有身体活动，如果正在生病的情况下，最好还是不要去室外上体育课，等到身体养好之后再去锻炼。即使去上课了，也要根据身体的状况适量运动。
老师改如何上好一节体育课？
1、认真备课体育课并不是不需要备课，而且要比其他学科更加细致、周密和全面。这堂课要给同学们讲解哪些体育知识，锻炼哪一项技能，要达到什么样的目的等等。
3、上课要用心在准备好以后，上课的时候老师一定要精神饱满，调动同学们运动的积极性。在做运动的时候，一定要动作到位，否则容易给学生不重视的意思。
