1、吃饭之前和吃饭之后都建议大家及时漱口，或者在两餐之间吃点水果，可以有效减轻口臭。
2、每餐饭后建议大家用淡盐水漱口，盐有杀菌消炎的作用，能够有效的抑制口臭的发生。或者采用菊花泡茶喝，槎槟跖吩菊花有一股自带的清香，可以帮助你改善口臭。
3、口臭严重者可以采用咀嚼香菜、茶叶或者花生米，咀嚼的时间越长越好，可以让其中的香味散发出来，有效净化口腔里的味道。
4、平时可以买一些柠檬拿来泡水喝，在柠檬茶里加入一点薄荷，可以有效清除口臭，净化口腔里的异味。
5、外出的时候可以在包包里放点话梅或者口香糖，在吃完饭后嚼上几口，有效阻止食物在口腔里发酵而导致的口臭。
6、平时买零食的话可以买点山楂片，因为山楂性酸，有消淤消积的功效，可以有效帮助你清除口腔食物，还能起到清胃的作用。
