1、让宝宝趴着，将宝宝的两只手摆在胸前，以便宝宝撑起自己。拿一个小玩具（不宜太高）在宝宝视线上方引导，让宝宝想要撑起自己的前胸去拿玩具。这样可以锻炼宝宝的颈部、脊背、上臂和腹部核心力量。
2、不要整日都把宝宝抱在怀里或是放在推车里，这样宝宝很难有机会主动去爬行。要给宝宝提供一个安全、卫生的爬行环境，妈妈也不要怕脏，应该适时给宝宝练习爬行的机会，让宝宝可以尽情地翻滚、后退、摆动、探索四肢的作用。
3、试着在宝宝差一点点就能够到的地方放一些有趣的物体，吸引宝宝爬行。或是亲子时间加入与“爬”有关的游戏，宝宝的模仿能力强，玩着玩着自然就学会了！
4、起初宝宝在爬行时经常是顾得了手就顾不了脚。这时家长可以站在宝宝身后，两个手掌放在宝宝脚底，推动宝宝一只脚，当他/她往前爬一点时，再推动另一只脚，如此协助，宝宝慢慢地就能自如地爬行了。切记，不可用力往前推宝宝！
