1、打开一个工作薄，选中所要调整的单元格或者是单元格区域。
2、单击“开始”选项卡，找到“单元格”组中的“格式”按钮并单击，就会出现一个下拉列表，从中找到“行高”按钮并单击。
3、
这时会弹出一个“行高”的对话框，把需要精确调整行高数值，输入到行高的文本框内，然后单击“确定”按钮。精确调整行高就算完事儿了。
4、
进行列宽的精确调整，返回工作簿，选择将要精确调整的单元格或单元格区域。
5、
单击“开始”选项卡，找到“单元格”组中的“格式”按钮并单击，就会出现一个下拉列表，从中找到“列宽”选项并单击。
6、这时会弹出一个“列宽”的对话框，把需要精确调整列宽数值，输入到列宽的文本框内，然后单击“确定”按钮。
7、
这样就完成了精确调整行高和列宽，返回工作表中就能看的效果。
