有助于减肥的穴位

 时间:2024-11-02 00:05:09

1、位置:阴陵泉穴,位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与足三里穴相对(外侧),共有2个。

有助于减肥的穴位

2、中医认为是痰湿,在体内藏纳产生肥胖;现代医学认为是高能量物质摄入太多没有消耗,积累造成肥胖。

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3、通过按压具有调理全身湿邪,润肠通便,消除肥胖。

有助于减肥的穴位

4、自己按摩,盘腿,用手大拇指腹部点揉阴陵泉穴,3-5分钟,一日早晚各一次,力度柔和,均匀,有酸痛感为宜。

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5、本穴还可以治疗其他筋、关节,生殖、排尿,消化,皮肤方面疾病。

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