有助于减肥的穴位

1、位置：阴陵泉穴，位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，

与足三里穴相对（外侧），共有2个。

2、中医认为是痰湿，在体内藏纳产生肥胖；现代医学认为是高能量物质摄入太多没有消耗，积累造成肥胖。

3、通过按压具有调理全身湿邪，润肠通便，消除肥胖。

4、自己按摩，盘腿，用手大拇指腹部点揉阴陵泉穴，3-5分钟，一日早晚各一次，力度柔和，均匀，有酸痛感为宜。

5、本穴还可以治疗其他筋、关节，生殖、排尿，消化，皮肤方面疾病。