双色菜花做法——西蓝花菜花胡萝卜青椒菌类鸡肉

1、准备猪肉沫或鸡肉沫/丁/片，用佐料喂好；

2、准备配菜：胡萝卜、黑木耳、青椒、香菇、豆腐泡、小葱等（根据个人喜好、家中的食材决定）；

3、有机菜花、西蓝花掰好、洗净、用水焯一下、冷水泡好，备用；

4、点火，锅干加食用油适量，小葱爆锅，炒肉末或鸡肉片；

5、肉炒好了，依据食材易程度依次加胡萝卜片、黑木耳、青椒、香菇、豆腐泡、有机菜花、西蓝花；

6、待所有食材加入后，翻炒均匀加食用盐适量，入味出锅盛盘，一道炒双色菜花就完成了。