营养早餐主食-----烫面豆沙锅饼

 时间:2024-10-19 00:39:57

1、原料备用。

营养早餐主食-----烫面豆沙锅饼

2、滚水用绕圈的方式倒入面粉中,以免滚水集中在定点。

营养早餐主食-----烫面豆沙锅饼

3、用筷子不停的搅拌,呈松散的面团状即可。

营养早餐主食-----烫面豆沙锅饼营养早餐主食-----烫面豆沙锅饼

5、此时即成为湿黏的面团。

营养早餐主食-----烫面豆沙锅饼

6、取出面团,放在工作台上,并用手继续搓揉。

营养早餐主食-----烫面豆沙锅饼

7、成团即可,盖上保鲜膜,放室温下松弛30分钟。

营养早餐主食-----烫面豆沙锅饼

8、将大面团分成均匀的小份。

营养早餐主食-----烫面豆沙锅饼

9、先用擀面棒擀成圆的薄的面皮,(忽略我的擀面技术)。

营养早餐主食-----烫面豆沙锅饼

10、将面皮直接摊在平底锅上,用小火烙。(也可在锅底刷入少量的油)

营养早餐主食-----烫面豆沙锅饼

11、当面皮定型,即可铲出。

营养早餐主食-----烫面豆沙锅饼

12、将豆沙均匀的摊在面皮上

营养早餐主食-----烫面豆沙锅饼

13、面皮上下左右对折,包住豆沙馅料。

营养早餐主食-----烫面豆沙锅饼

14、油锅烧热,下入饼坯。

营养早餐主食-----烫面豆沙锅饼

15、中小火慢煎,煎到两面金黄即可。

营养早餐主食-----烫面豆沙锅饼
  • 实木地板开裂的原因及解决方法
  • 常用的化疗药物及其注意事项
  • 钻石直播app怎么联系客服?
  • NMRV075减速机电缆入口注意事项
  • 如何正确对待中职生的早恋问题?
  • 热门搜索
    小心眼是什么意思 物是人非是什么意思 if是什么意思 墨绿色配什么颜色好看 肉便器是什么 什么是教育 吗啡是什么 褒义词是什么意思 雪白的什么 什么是朋友