促进血液循环的瑜伽操让女人气色更红润

 时间:2024-10-25 01:01:28

1、两手屈肘轻轻放在肩膀上,两肩放松,注意不要耸肩。

促进血液循环的瑜伽操让女人气色更红润

3、左手肘从上向前放下,右手肘从后往上举起。这样两手肘交替向前、向后进行绕圈运动各5-10次。

促进血液循环的瑜伽操让女人气色更红润

5、接着头部做逆时针转动,眼睛跟着头部转动而转动。

促进血液循环的瑜伽操让女人气色更红润
  • 西红柿、胡萝卜炒蛋
  • 夏季怎样减肥 试试这五种方法
  • 葛根的作用与功效有哪些?
  • 孩子老爱上网怎么办
  • 西葫芦素馅怎么调好吃
  • 热门搜索
    七夕送什么礼物 857什么意思 什么样 征集志愿是什么 梦见小女孩是什么意思 叶酸是什么 spd是什么意思 公费师范生是什么意思啊 业务员是做什么的 梦见吃鱼是什么意思