孕妇吃东西都需要注意什么

1、不吃的:垃圾食品.可以在网络上找到,比如方便面\蜜饯\油炸食品等等.

3、特别注意:补充足够的天然维生素b族1.其中的叶酸对胎儿神经管发育有重大作用2.b1 b2 b6 b12综合作用对妊娠反应有较大的缓和作用.