快手饭团怎么做

1、小白菜焯水，切碎。

2、胡萝卜切片，然后焯水。

3、番茄热水去皮，切片。

4、做一个好看的煎蛋，脱去模具，翻面煎熟。

5、紫菜铺上谷物胚芽米饭。

6、放上小白菜碎、番茄片、煎蛋、胡萝卜片、芝麻海苔肉松，最后再铺上一层米饭。

7、包起来，切开即可。