孕妇能吃鸡毛菜吗

1、准妈妈可以吃鸡毛菜哦！

2、鸡毛菜中含有大量的维生素、胡萝卜素、钙、铁等物质，味道清新，营养丰富，能为准妈妈补充营养

3、改善孕期的皮肤状况，美容养颜，还能促进胎宝宝的神经系统和骨骼发育。

4、清炒鸡毛菜、鸡毛菜扣肉、香菇鸡毛菜鸡汤等都适合准妈妈食用。

5、妈妈注意哦，在烹饪鸡毛菜时，炒、煮的时间不宜过长，否则会造成营养流失。