清火润燥鲜石斛水

1、胶质非常的丰富哦

2、由于石斛的粗纤维比较丰富，剪小段后更容易打碎

3、将石斛段加水放入榨汁机（料理机）打磨成汁，尽量磨得细腻些

4、大概这个状态就差不多了，毕竟不是破壁机，也不需要，除非需要食用粗纤维促进肠胃蠕动

5、胶质非常的丰富哦

6、入锅加入适量清水

7、大火煮沸转中小火慢熬

8、今天顾着拍摄，不注意看火，不注意搅拌，结果悲催了，各位一定要注意，不要浪费了

9、大概半个小时以上，你会发现锅边已经沾一层胶质 水面上浮着一层绿色胶质  

10、这是昨天的成品