1、红糖于女性，如矿物质对人体——虽不是像空气般必须得有，但是有了就能让女人得到更好的保养。
2、红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好，它释放能量快，营养吸收利用率高，中医认为它有健脾暖胃、活血散寒的效用。
3、在女性生理期，每天都喝上一定量的红糖水是相当好的，可以补血滋润，有效缓解女人因受寒体虚所致的痛经。
4、红糖还含有“益母草”成分，可促进子宫收缩，产后喝有助于排出产后宫腔。
5、除了对女性特殊生理结构有效用外，它还能对血管硬化起一定的辅助治疗作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。
6、但是他毕竟是蔗糖，糖尿病、高血糖患者不宜食用，除此之外的人，可以每天都喝，但要注意红糖水要煮开了喝，用开水冲服杀不死其中的细菌。
