烤鸡肉串～在家也能撸串、健康无油放心吃

1、食材洗净准备

2、鸡胸肉切均等小块（大概比大拇指大一点）

3、放少许料酒、蒜瓣切片放入、食用油适量、20g烤肉酱料一起翻拌均匀，腌制1-2小时入味。

4、青红椒和洋葱切均等小块

5、腌好之后依次串好鸡肉串，如同所示

6、放油纸上，刷一遍食用油、均匀撒黑胡椒和孜然粉（正反面都要撒）

7、烤箱提前上下火预热180度，预热完毕放入食材，180度上下火，中层20分钟，表面微黄即可。

8、很好吃，诱惑的不要不要的