1、打开喜马拉雅APP，在主界面右下角点击“我的”，在我的界面中点击右上角的“设置”
2、在设置界面，点击“隐私设置”
3、在跳转的界面中点击“收听偏好设置”
4、在收听偏好设置界面内，选择性别、年龄、感兴趣的专题后，点击“选好了，开始时收听”即可完成操作
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时间：2026-02-16 22:09:50
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