1、军训之前要准备好随身的必备生活用品以及钱物,但一定要简约,不要太多,不要带贵重物品。

2、每天换洗衣服,特别是内衣裤一定要换洗,不然味道会很难闻而且穿了也不舒服。

3、不要吃油腻的东西,不然毛孔会被汗液堵住长痘。

4、三餐一定要吃,但不能过饱,以运动的时候防胃不舒服。

5、及时补充水分,但不能太频繁,不然总是上厕所会影响训练被扣分罚站什么的。

6、携带防中暑药物,一有情况不要硬撑,及时请假休息。

7、训练之前喷点驱蚊水,防蚊虫叮咬。

时间:2024-10-13 09:12:46
1、军训之前要准备好随身的必备生活用品以及钱物,但一定要简约,不要太多,不要带贵重物品。
2、每天换洗衣服,特别是内衣裤一定要换洗,不然味道会很难闻而且穿了也不舒服。
3、不要吃油腻的东西,不然毛孔会被汗液堵住长痘。
4、三餐一定要吃,但不能过饱,以运动的时候防胃不舒服。
5、及时补充水分,但不能太频繁,不然总是上厕所会影响训练被扣分罚站什么的。
6、携带防中暑药物,一有情况不要硬撑,及时请假休息。
7、训练之前喷点驱蚊水,防蚊虫叮咬。