1、泡脚：晚上睡前十点前，打一盆滚烫的热水，泡15-30分钟，泡上三天即可缓解感冒哦
3、运动：做一些能够大量出汗或者活动身体的运动，通过大量的出汗来排出身体里的病毒。
5、手帕：感冒的时候我们都会浯裁佻辞流鼻涕，通常我们习惯用卫生纸擦，却不知道这会加重我们的感冒，甚至让感冒变成鼻炎，那是因为卫生纸中的某些东西非常刺激我们的鼻子，鼻子是非常脆弱的，因此在这种情况下，我们要准备一块手帕，用手帕来擦，这样也可以缓解我们的感冒哦
7、水：在感冒的时候，我们的身体由于生病，会非常缺乏水分，所以我们每天至少保证8杯水，而且只要口渴就要喝水，而且要慢慢喝，补充足够的水分，也能让我们的感冒缓解甚至治愈。
