1、维生素A对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。胡萝卜、动物肝脏等富含维生素A，需要注意的是，因为维生素A属于脂溶性维生素，烹饪方法要用油炒吸收较好。
2、维生素E乳膏，适用于皮肤干燥及因季节变化所引起的皮肤瘙痒症，可延缓皮肤衰老，促进局部组织生长修复皮肤，同时还能产生抗自由基成分，增加皮肤弹性。
3、维生素C注射液可涂抹于脚部，每天两次，对皮损的恢复有较好的效果。也可多吃点维生素丰富的水果或每天早晚一片维生素C。
4、美国甘油是性价比很高的保湿产品，价格低，效果也不错；Cerave我一直在用的，价格略贵，但是保湿效果好，不油腻手感好，早晨涂了直到晚上洗漱淋上水，还能感到脸上身上是滑滑的。
