1、为了防止积奶，平时要及时喂宝宝，让宝宝多吸母乳，让乳腺保持畅通。没喂奶的那一侧，也要将母乳排空。这样不仅避免积奶情况发生，而且还可以避免以后停止哺乳后胸部呈一大一小的状态。
3、有时候积奶比较严重，积存的母乳已经成膏状了。这时候不要怕痛，用手顺时针按摩，然后由内向外顺着奶头挤出来。
5、这时候可以喝一些中成药颗粒，一般比较常见的就是板蓝根颗粒或者夏桑菊颗粒，可以在一定程度上缓解症状。如果想要继续喂宝宝母乳，其他药物就不要轻易尝试。
7、宝妈发烧的时候可以贴小朋友经常用的退烧贴，可以一定程度上减轻痛苦。
