当前，各级学校开展心理健康教育的途径和方式门类众多，如开设心理纪康教育活动课，在学科教学、班级活动中渗透心理健匙鹳璋混康教育，对个别学生进行心理辅导等。但是小编认为，心理健康教育更应当重视并积极采用自助的方式。 所谓“自助式心理健康教育“，是指主体通过各种方式，满足自己的心理需要，促进心理发展，维护心理健康的活动。自助式心理健康教育的目的是维护心理健康，促进心理素质向积极方向发展。自助式心理健康教育的主体既指学生个体，也指学生群体。自助式心理健康教育包括促进学生主体心理发展的教育活动和维护学生主体心理健康的辅导活动。把两方面要素结合起来分析，自助式心理健康教育有以下4种类型：1、促进自身的心理发展而自己激励自己2、解决自身的心理困惑而自己调整自己3、实现学生群体的心理素质共同提高而学生教育学生4、实现学生之间的心理互助而学生辅导学生
2、满足学生的心理性需要 自助式心理健康教育是学生互动、互助的活动，可以使学生在互助过程中学会关心别人、理解别人、尊重别人、激励别人，可以使学生养成乐于从心理上帮助别人的习惯，进而发展成为助人为乐的品格。
二、如何开展自助式心理健康教育
1、 心理自助作为维护心理健康的重要方法和途径之一，是实施心理健康教育的一种全新理念。心理自助系统以心理健康教施仿脊饬育体系为架构，以助人、自助、互助成长的心理健康理念开发设计图文、影像于一体的心理自助平台，系统心理知识体系的持续升级和自主管理功能为不同领域的用户应用于宣传提供了随需而变的个性化支持。心理自助系统是一种最方便、简单、自然、实用的人机交互设备，集合了心理学、计算机、多媒体、机械制造技术，符合人体学外观，触摸屏操作设计。为自助式心理健康教育的加快实现创造了可能。
三、开展自助式心理健康教育应当注意的问题
1、要相信学生，让学生成为自己的主人 人的心理行为主要不是知与不知、懂与不懂的问题，而是信与不信、做与不做的问题。在心理健康教育过程中，学生不是被动接受教育、接受知识的客体，而是自觉完善自己的主体。开展自助式心理健康教育要充分相信学生、尊重学生，让学生积极主动地关心自己的心理健康发展，成为自己的主人。
3、教师要给予学生必要的指导 自助式心理健康教育不是不需要教师的指导，而是要求教师更多的扮演促进者、帮助者、辅助者、合作者和朋友等角色。教师要尊重学生，从学生的角度出发，善于引导学生思考、讨论、交流，让学生充分表达自己的观点和态度。教师要成为学生的朋友，要帮助他们在活动中感受酸甜苦辣、喜怒哀乐，获得间接的生活体验。教师要进行必要的价值干预，促进学生对社会规范的内化。在教师指导下的自助式心理健康教育会更加规范，更富有生命力。
