自制黑芝麻糊——健康美味

 时间:2026-02-18 07:32:44

1、糯米提前一个小时浸泡,过滤水备用。

自制黑芝麻糊——健康美味

2、黑芝麻洗净,干炒炒熟别炒太久,会发苦。 ——糯米也可以拿来炒一下,也可以不炒。

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3、将糯米、黑芝麻、800克清水倒入搅拌杯。

自制黑芝麻糊——健康美味

4、高速打成糊状,直到看不见完整颗粒。

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5、过滤汁水,可以用刮刀按压辅助。过滤好的芝麻水放到不沾煮锅里,待用。

自制黑芝麻糊——健康美味

6、过滤汁水,可以用刮刀按压辅助。过滤好的芝麻水放到不沾煮锅里,待用。

自制黑芝麻糊——健康美味

7、再一次过滤,残渣扔掉,过滤出来的芝麻水与第一次过滤出来的水混合一起。                                 ——过滤是为了让芝麻糊更细腻,想更有颗粒感,可以倒入少许残渣进去混合。                                 ——残渣可以用来做馒头。                       ——如果一下子不想煮完,可以密封放冰箱冷藏储存,一周内喝完。

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8、芝麻糊和适量的冰糖放入不粘锅里,中高火或大火先烧至冒烟。                                          ——一定要不沾锅,不然容易煮糊。

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9、然后改成小火或中小火熬制想要的浓稠度,中途用刮刀或者手动蛋抽不停搅拌,以免糊了。                                                                    这个步骤需要耐心一点,可能需要花费二三十分钟左右时间。                                               煮的时间越长,就越浓稠。                               ——一般煮到浓稠时,由于水蒸气蒸发,最后成品时只有一半的量。

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10、成品。

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