无花果的作用与功效有哪些

1、促进减肥做成干果的话就能减肥。 因为葡萄糖约占40%，而果糖约占30%。 因此，热量很少。 对能量的补给也有效果，而且不会消耗过多的卡路里，所以也有助于减肥。

3、刺激食欲草莓可以用来做很多好吃的菜。 例如，煮红肉汤，加入枣儿味道就好了。

5、通便含有很多具有这种功能的物质。 除了上述内容以外，还有柠檬酸，脂肪酶等，有助于消化，滋润肠。

7、无花果的可食率高，加上含酸量低，没有硬大的种子，因而非常适合老人以及儿童食用。