1、粥。一般情况下，在喝酒前，可以先喝点儿粥，这样，让胃暖起来，而且粥也能起到一定的促进消化的作用，让胃活跃起来，在喝酒的时候，就能把酒快速地分解并排出体外。
2、西红柿。如果要准备喝酒的话，那么提前可以吃几个西红柿，或者是喝一杯西红柿汁，因为西红柿，有分解酒精的作用，对喝酒的人来讲，尤其重要。
3、葡萄。葡萄里有一种物质，能减缓头痛的作用。所以，如果你要参加的酒会是喝红酒的话，那么事先吃些葡萄能起到提前减轻头痛的作用的。
4、西瓜。西瓜是促进排尿的，所以，如果在喝酒前，可以吃点儿西瓜，这样，在喝酒的过程中，可以快速地把酒从体内排除到外，也能起到排解酒量的作用。
5、蜂蜜。在喝酒前，或者是喝酒的过程中，你可以备一些蜂蜜，然后提前喝或者是喝酒的过程中喝，然后这样，能让你的胃不受伤害，而且蜂蜜里也有加速分解酒的元素，可以排酒。
