1、1.分散自己的注意力
分手后，我们总感觉自己心里空落落的，为了防止发生这种状况，大家可以每天专注做一件事，是自己的工作也行，还是做点别的事情也行，反正不要让自己闲下来，如果你觉的很累的话，可以多看看书，看书其实是很充实一个人的
2、2.倾诉
相自己很要好的朋友倾诉，把自己的心里话说出来，这样或许你不会感到很压抑，经常和朋友在一起玩玩，记得开心是最重要的。
3、3.听音乐
听音乐是一件很美妙的事情，可以使我们陶醉其中，仿佛已身外它物，一个人静静的，不闹、不瞎想。让我们回归到现实中。
4、4.外出游玩
外出游玩可以使我们散散心，是否有一些景物会让你心旷神怡，让你觉的心情舒畅。
5、5.开始一段新的感情
不要为了感情而感情，要理智的想想自己是否需要重新一段感情，等想明白了，行动也不迟，等待还是主动出击
