你是周一综合症患者吗？

1、星期一综合症指在星期一上班时，总出现疲倦、头晕、胸闷、腹胀、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中等症状。 

2、对很多人而言，周一综合征犹如上班的生理周期，固定且规律地横亘在每周一大清早。

3、有研究称，周一无精打采是可以用生理学解释的：经过周末的精神与身体卸压，人体生物钟难以自律地从懒散状态回归工作步调，难以适应工作应激状态。

4、周一总归是因慵懒而无心工作，周五总是因快乐而无心工作。

5、局部的自律只能解决局部的问题，完整的自律才能解决所有的问题。自律乃是让自己强大的不二法门。