如何解决承担太多的问题

1、正确评估自己

判定自己该为哪些人、哪些事情负责，既是我们的责任，也是我们无法逃避的问题。

2、主动解决问题

让我们主动思考、主动解决问题、主动承担那些应该我们承担的责任、摒弃那些不该我们承担的责任，避免自己变成问题青年问题中年。

3、学会放松自己

当人遇到瓶颈时，最好放松自己，去唱歌、跳舞、看电影……三个月后回来接下去修，马上就突破了。

4、不要逃避问题

承担的人生是一发觉问题就要去解决，而不要逃避。方法，你一定可以找得到。