拖延症怎么克服克服拖延症的方法有便签记事法

 时间:2024-11-04 09:11:37

1、首先打开电脑上的便签,找到顶部上方的新增记事按钮;

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2、点击新增记事按钮后启动编辑框,将要做的事情在编辑框中记录完成;

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3、完成待办事情的记录后,点击编辑框右下角的“√”按钮进行保存。

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4、重复上述操作步骤,将所有要做的事情都记下来,就可以在便签中创秃赈沙嚣建一个待办事项计划表,计划表有助于明确任务目标,刺激执行力的达成。

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