香蕉燕麦牛奶粥做法教你怎么做香蕉燕麦牛奶粥

1、先将熟香蕉用叉子碾成泥。快熟燕麦30g备好。

2、加入奇亚籽，也可以不加。与香蕉泥混合

3、加入牛奶。这是个人比较喜欢的稠度。可以自行根据喜好增减搅拌均匀后微波炉最高火2分钟。

4、加入大麦若叶，坚果放食品袋中用擀面杖拍成碎，一起加入，拌匀后就趁热吃。