牛肉鸡蛋香菇炒米饭-给孩子做超级好吃有营养

1、准备好食材，胡萝卜切丁，香菇切丁，芦笋切丁。如下图

2、准备好一小碗米饭，根据孩子饭量准备。然后鸡蛋打碗，搅拌，撒上一点黑芝麻。

3、牛肉准备好，两三片优质牛肉，给孩子吃的，一定要买新鲜的，好的，反正就那么一小点，也花不了多少钱。挑选牛肉如下图：

4、将准备好的食材放好备用。

5、锅中放橄榄油，然后放入芦笋，翻炒30秒

6、放入香菇，翻炒20秒

放入牛肉，翻炒30秒

放入米饭，翻炒30秒，

然后放入鸡蛋，翻炒均匀，加入适量盐。直至翻炒成熟金黄色最好。

最后再放入备好的香菇酱，适量。调味。