超长卫生巾通常是为了满足女性来月经时流量较大、需要更加严密和安全的特殊需求而量身定做的。以下是具体的使用方法：
1. 准备：洗手后，撕开卫生巾包装，取出卫生巾，并拆开封口纸，注意不要弄湿卫生巾。
2. 整理：将卫生巾平铺在平滑的表面上（女性个人有习惯用手整理），压一下卫生巾，才容易融合，也可以拉一下弯曲收缩，保持它的形状。
3. 使用：将卫生巾粘在内裤上面，尽量让卫生巾中央部位位于下体中央处。注意粘贴部分不要扯破，以免影响吸收效果和舒适度。
4. 调整：身后和身前可根据个人情况和需求将卫生巾调整为适合自己的长度和位置，同时，也要注意保持身体的卫生清洁。
在选择卫生巾时，可以根据自己的需求和使用习惯进行选择。相对于普通卫生巾而言，超长卫生巾不仅吸收能力更强，且长度更长，能够很好地保持内裤和裤裆的干燥，从而更能保证个人卫生的清洁和舒适度。
