1、刺激性食物
食用刺激性食物，例如牛肉、咖啡、巧克力等等，会使堵塞呼吸道，畅通性下降。
2、冰、凉
例如，雪糕、冰激凌等冰饮类食物，冰的食物会使人体免疫力下降，从而导致鼻炎情况加重。
3、海鲜
海鲜类腥味食品例如鱼虾等，会刺激呼吸道，有过敏情况的患者会导致过敏反应，加重鼻炎。
4、烟酒
烟内所含的尼古丁，酒类当中的酒精都会从鼻孔进入鼻腔，刺激鼻粘膜，使鼻粘膜充血，从而导致慢性鼻炎的发生。
5、生活规律
有一个良好的生活习惯，长期熬夜生活不规律，过度劳累都会使身体抵抗力下降致使病菌侵染，导致鼻炎加重。
