女性养颜美容之枣杞乳鸽汤

1、准备材料。

2、鸽子处理干净，用清水冲洗干净，烧开一壶水，将鸽子汆烫，去除血沫和杂质。

3、处理好的鸽子放进锅里，放入切好的葱段、姜片。

4、加入大半锅热水，开大火炖煮。

5、锅中水烧开，用大勺将锅中的浮沫撇出。

6、放入大枣。

7、转小火慢慢炖煮2小时。

8、2小时后，鸽子基本炖好，将泡好的枸杞放入锅中。

9、加入盐和香油，接着炖煮15分钟分钟后，即可关火喝汤吃肉。