高考考前的注意事项

1、高考前几天保持充足的睡眠，尤其是中午可以午休一段时间，调整好状态，戒骄戒躁，补充充足的水分。

2、营养保持充足，这几天用脑非常厉害，所以可以补用一些坚果类的食品、牛奶鸡蛋等等。

3、还有就是加强身体锻炼，保持充足的体力，不要因为劳累学习而把身体耽误了，每天起来可以跑跑步，然后再学习看书。

4、高考前两天可以按照高考的考试时间走一遍流程，熟悉高考的考试方式，不断给自己暗示，告诉自己是最棒的。