胃不好怎么办

1、小米粥和馒头，可以养胃。

2、面条最容易养胃，米饭不适合，因为米饭含酸多。

4、胃不好的可以吃生花生，饭前吃几粒，不要多吃，蜂蜜也是可以养胃的。

6、豆奶为寒性的，不建议多喝，还是喝牛奶比较好。

10、一日三餐要定时定量，不要早中餐一块吃，早餐是必须要吃的，汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化的困难。

12、良好的心态也很关键，养成后的心理卫生，不要产生紧张，焦虑，恼怒等不良情绪。