1、在MacBook电脑主屏幕，打开页面左上角【🍎】图标，如下图所示。
2、在打开的菜单列表中，选择打开【关于本机】选项，如下图所示。
3、在打开的概览页面，点击【软件更新】，如下图所示。
4、进入【软件更新】页面，检测新版本后，点击【现在更新】，如下图所示。
5、在弹出的软件更新提示窗口，点击【下载并重新启动】选项，如下图所示。
6、总结：
1，苹果笔记本电脑打开页面左上角苹果图标；
2，在打开的菜单列表中，选择【关于本机】选项；
3，在系统【概览】页面，打开【软件更新】；
4，在【软件更新】页面，检测系统版本后，点击【现在更新】；
5，在【软件更新】页面，点击【下载并重新启动】；
