感冒后流鼻涕咳嗽一直不好怎么办

 时间:2024-10-12 04:34:11

1、多休息多喝水:感冒了就要多休息,避免过度劳累。多喝水,尤其是多喝白开水,补充身体所需要水分。

感冒后流鼻涕咳嗽一直不好怎么办

3、喝姜汤,吃大葱:感冒了,可以喝点姜汤水,出出汗,还可以吃大葱,都可以有效缓解感冒症状,让自己舒服一些。

感冒后流鼻涕咳嗽一直不好怎么办

5、适当运动:感冒了,也不要一直卧床不起,那样会感觉更难受,可以适当地运动运动,跑跑步,打打球,锻炼一下,增强免疫力。

感冒后流鼻涕咳嗽一直不好怎么办

7、水蒸气缓解:感冒了感觉难受,可以用杯子盛满开水,把开水放到自己的鼻子处,利用水蒸气蒸一下,也会舒服很多的。

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