桂鱼炖汤的最营养吃法

 时间：2026-05-01 23:34:47

1、食材准备：西红柿90g，洋葱30g，桂鱼125g，香菜末3g

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2、西红柿背部切十字，用开水浸泡10分钟

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3、西红柿去皮，切成颗粒

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4、洋葱切成颗粒

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5、起锅烧水，水开下桂鱼焯熟

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6、捞出压碎

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7、起锅热油，倒入香葱爆香

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8、西红柿炒出汁

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9、加入适量的开水煮开

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10、倒入桂鱼煮15分钟

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11、淋入淀粉水

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12、加入香菜搅拌均匀即可出锅

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13、完成啦

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