复合维生素片什么时候吃效果比较好

1、一般来说早餐后服用，效果最好。不过有些人刚起床时可能会出现恶心的情况，如果是这样的话，大家也可以在中午或者是晚上服用。

2、每天服用1次，每次服用1粒。每天吃一粒即可补充人体所需的所有卫生素了

3、要自身有抵抗力低那是因为营养都流失，所以需要也可以补充复合维生素片！