开指快的方法

1、第一，要准备生产的时候可以在走廊和产房里随意的走动一下，多多运动有利于她们的颈口开张。

2、第二，进行青蛙蹲的姿势青蛙蹲是一个能让孕妈骨盆更加放松的姿势，会给肚子里宝宝产生更多下降的空间。

3、第三，坐在生产球上产妇们在护士的陪伴和指导下，适当在生产求上摆动，有利于缓解产妇的不适之感，也有利于宫口的张开。

4、第四，喝一些比较浓稠的蜂蜜水大约在开口一到两指的时候，勾兑等比例的热水与纯蜂蜜，产妇们喝了之后可以让宫口的张开速度变的更快。