如何提高男人范

 时间:2024-10-13 03:32:03

1、第一条最简单有效锻炼身心的方法莫过于锻炼。早上长跑30到50分钟,慢跑的那种,微微出汗后散步回来。此条即可锻炼身体,也可锻炼身心,可以激发一天身体的活力。

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3、是一个技术控,电脑、电工、焊工、或者其它的,千万别只是一个能出力的蛮汉子!!前两个是基础,从第三条开始是硬东西,属于硬件了,自己看机会掌握

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5、做一名有理想有计划的青年。不要多说,要多做,列出的计划就努力去完成。每当攻克一个难关,就可以无形中提高自己的磁场了。青年,你的范还不赶快来培养嘛!!

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