养生菠菜做法好吃超简单— 治便秘

1、菠菜洗净，放入沸水中焯烫。

2、将焯水的菠菜捞出放入冷水中过凉。

3、沥干水分后切段

4、将麻辣花生碎倒入菠菜中

5、加入核桃仁，葱丝，辣椒粉适量 枸杞  生抽  香油  盐搅拌。搅拌均匀即可。