预防秋燥就靠这碗汤

 时间:2026-04-24 01:35:02

1、1.准备食材:山楂,陈皮,红小豆比例1:1:3,    (山楂和陈皮可以在药店买到)

冰糖少量,可以根据自己的口味!

2.山楂,陈皮,红小豆一起放到清水了浸泡透,红豆可以提前泡。

3.把泡透的原料加入水中进行熬煮,先看大火烧开,在转中小火煮50分---1小时,在关火焖一会即可。

这道汤主要有:清热解毒,止咳化痰,健脾胃,消食化积等!!!

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