老年人怎样拉二胡有益于健康长寿

1、      去乐器商店，挑选一把自己喜欢的二胡，最好有会拉二胡的朋友陪同呦，这样在质量 音色的挑选上才会更好。

2、        有条件的报一个老年大学二胡班，也可以去小区广场，公园，那里有很多拉二胡的老年朋友 。

3、坚持练琴，不要间断，从手生到熟练需要一个过程，不要着急哦。

4、对自己的要求不要太高，老年人拉二胡，重在参与，开心就好。

5、每天都拉一会，你会看到自己的技艺在不断的提高。

6、既丰富了老年人的生活，又愉悦了心情，更有益于身体健康长寿。